domenica 26 luglio 2015

Chi ama mangiare.

Ricordatelo sempre!
Per cui non ha senso punirsi con diete drastiche; mangiate riducendo i quantitativi e gustandovi un po' di tutto!
Siate parsimoniosi nel sale, zucchero e burro. 
Seguite i consigli del vostro medico.
Fate movimento, ad esempio una bella passeggiata dopo i pasti.


Nessun commento:

Posta un commento